Curso nivel I

1.1 Presentación del curso.
1.2 Encuentro con Babaji.
1.3 Oriente versus Occidente.
1.4 Acerca del Maha Yoga.
1.5 Glosario de términos.

2.1 Los dos caminos.
2.2 Escuelas y libertad.
2.3 Integrar Oriente y Occidente.
2.4 Técnicas y Ejercicios.
2.5 Ejercicio: La Gran Invocación.

3.1 Respetarnos y respetar.
3.2 La brújula.
3.3 Babaji.
3.4 Ejercicio: Respiración consciente.

4.1 Los niveles del Maha Yoga.
4.2 El margen de individualidad.
4.3 Ejercicio: Toma de consciencia.

5.1 Un lugar para meditar.
5.2 La relajación.
5.3 Ejercicio: Relajación en la esfera de luz.

6.1 Purificación física.
6.2 Técnica: Pranayama “El Elixir de Babaji”.
> Descargar fichero Mp3 “Pranayama”

7.1 Transformación mental.
7.2 Silencio mental.
7.3 Técnica: Meditación Om Babaji.

8.1 Reestructuración mental.
8.2 Ejercicio: Repetición de afirmaciones.

9.1 Afirmaciones positivas.
9.2 Técnica: Concentración en pensamientos positivos.

10.1 Depuración emocional.
10.2 Ejercicio: Perdón en movimiento.

11.1 Los beneficios del perdón.
11.2 Técnica: El perdón.

14.1 Auto-evaluación.
14.2 Test de auto-evaluación del primer nivel de Maha Yoga.
14.3. Soluciones al test.