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El uso del poder creativo de la mente, el conocimiento de las virtudes de la respiración circular, la más antigua del yoga y que puede rejuvenecer y sanar el cuerpo físico y los cuerpos sutiles, la obtención de la paz mental y emocional a través de la meditación, la liberación de emociones de rencor reprimidas durante años, en definitiva, la mejora en todos los ámbitos de nuestra vida, es la meta de felicidad del Maha Yoga.

 

Curso de Maha Yoga nivel I

Descargar fichero información y contenidos del Curso

 

Descargar Lección 1.

1.1 Presentación del curso.

1.2 Encuentro con Babaji.

1.3 Oriente versus Occidente.

1.4 Acerca del Maha Yoga.

1.5 Glosario de términos.

 

Descargar Lección 2.

2.1 Los dos caminos.

2.2 Escuelas y libertad.

2.3 Integrar Oriente y Occidente.

2.4 Técnicas y Ejercicios.

2.5 Ejercicio: La Gran Invocación.

 

Descargar Lección 3.

3.1 Respetarnos y respetar.

3.2 La brújula.

3.3 Babaji.

3.4 Ejercicio: Respiración consciente.

 

Descargar Lección 4.

4.1 Los niveles del Maha Yoga.

4.2 El margen de individualidad.

4.3 Ejercicio: Toma de consciencia.

 

Descargar Lección 5.

5.1 Un lugar para meditar.

5.2 La relajación.

5.3 Ejercicio: Relajación en la esfera de luz.

 

Descargar Lección 6.

6.1 Purificación física.

6.2 Técnica: Pranayama “El Elixir de Babaji”.

Descargar fichero Mp3 “Pranayama”.

 

Descargar Lección 7.

7.1 Transformación mental.

7.2 Silencio mental.

7.3 Técnica: Meditación Om Babaji.

 

Descargar Lección 8.

8.1 Reestructuración mental.

8.2 Ejercicio: Repetición de afirmaciones.

 

Descargar Lección 9.

9.1 Afirmaciones positivas.

9.2 Técnica: Concentración en pensamientos positivos.

 

Descargar Lección 10.

10.1 Depuración emocional.

10.2 Ejercicio: Perdón en movimiento.

 

Descargar Lección 11.

11.1 Los beneficios del perdón.

11.2 Técnica: El perdón.

 

Descargar Lección 12.

12.1 Fonemas místicos.

12.2 Técnica: Canto de Mamtrams.

Descargar fichero Mp3: “Mamtrams”.

 

Descargar Lección 13.

13.1 Integración de las prácticas.

Descargar fichero Mp3:

“Práctica guiada del Primer Mandala de Maha Yoga”.

 

Descargar Lección 14.

14.1 Auto-evaluación.

14.2 Test de auto-evaluación del primer nivel de Maha Yoga.

14.3. Soluciones al test.

 

 

 

Curso de Maha Yoga nivel II

Descargar información y contenidos del Curso de Maha Yoga nivel II.

 

Descargar Lección 1.

1.1 Presentación del curso.

1.2 Las técnicas del segundo nivel.

1.3 El equilibrio y la meta del Maha Yoga.

 

Descargar Lección 2.

2.1 Calidad y cantidad.

2.2 La meditación en la respiración.

2.3 Técnica: La meditación en la respiración.

 

Descargar Lección 3.

3.1 El Yoga, unión de los opuestos.

3.2 Gratitud y merecimiento.

Descargar fichero Mp3: “Temporizador de prácticas de Maha Yoga”.

 

Descargar Lección 4.

4.1 La meditación “Om Babaji” nivel II.

4.2 Técnica: Meditación “Om Babaji” nivel II.

 

Descargar Lección 5.

5.1 La técnica de Concentración en Pensamientos

Positivos nivel II.

5.2 Técnica: Pensamientos Positivos nivel II.

 

Descargar Lección 6.

6.1 La meditación emocional.

6.2 Técnica: Meditación emocional.

 

Descargar Lección 7.

7.1 El segundo mandala de Maha Yoga.

7.2 Realizando el mandala nº 2.

Descargar fichero Mp3:

“Práctica guiada del Segundo Mandala de Maha Yoga”.

 

Descargar Lección 8.

8.1 ¿Qué es el ego?

 

Descargar Lección 9.

9.1 La meditación Wu wei.

9.2 Técnica: Meditación Wu wei.

 

Descargar Lección 10.

10.1 El Elixir de Babaji nivel II (segunda y tercera parte).

10.2 Técnica: Elixir de Babaji nivel II.

Descargar fichero Mp3: “El Elixir de Babaji segunda y tercera parte”.

 

Descargar Lección 11.

11.1 El tercer mandala de Maha Yoga.

11.2 Integración de las prácticas.

Descargar fichero Mp3:

“Práctica guiada del Tercer Mandala de Maha Yoga”.

 

Descargar Lección 12.

12.1 La meditación con mandalas.

12.2 Técnica: Meditación con mandalas.

 

Descargar Lección 13.

13.1 Japa Sadhana.

13.2 Técnica: Meditación con mamtrams.

13.3 Llevar una vida meditativa.

 

Descargar Lección 14.

14.1 Evaluación.

14.2 Test de evaluación del segundo nivel de Maha Yoga.